pc蛋蛋幸运28开奖神测网

離線樓宇聽風彩

花開荼蘼【版主】

發帖: 17572

配偶: 夜夕顏凄涼

鮮幣: 104

威望: 38378

樓主發表于: 2019-01-05 12:32:15

又是一年小寒日
嚴冬到來天地寒

小寒，二十四節氣中的第二十三個節氣，標志著我國進入了一年中最寒冷的日子。
我國民間有“冷在三九”的說法，而“三九”恰在小寒節氣內。“三九”前后，土壤深層的的熱量消耗殆盡，盡管得到太陽的光和熱稍有增加，仍入不敷出，于是便出現全年的最低溫度。
我國古代將小寒分為三候：一候雁北向，二候鵲始巢，三候雉始鴝。
雁北向
當北方還是一片雪國景象的時候，南方過冬的大雁卻已隱隱約約地感受到了氣候的變化，正準備告別溫暖的異鄉回歸故園。
大雁朝向北方，踏上漫漫征途。
鵲始巢
“鵲”是指喜鵲，古人認為喜鵲是一種通曉陰陽天象的鳥，能識星象的位置。它的鳥巢，總是對著天上太歲星的位置。
過了冬季，隨著陽氣從封凍的大地升騰，喜鵲就能正確識別出新一年的星象位置。因而在每年小寒的前后，喜鵲就開始收集樹枝，準備筑巢。
雉始鴝
古人認為，在冬天剛剛開始時，入水化作了大蛤蜊的雉鳥，這時又出現了，又會從大蚌化為野雞。
“鴝”是雌雄共鳴的意思，因為感受到陽氣的上升，于是雉鳥開始雌雄追逐鳴叫，捕食嬉鬧。

小寒民俗

畫“九九消寒圖”
古時黃河流域的農家每逢冬季，家家時興用“九九消寒圖”來避寒養生。九字每字九畫共九九八十一畫，從冬至開始每天按照筆畫順序填充一個筆畫，每過一九填充好一個字，直到九九之后春回大地，一幅九九消寒圖才算大功告成。
南京-吃菜飯
古時，南京人對小寒頗重視，但隨著時代變遷，現已漸漸淡化，如今人們只能從生活中尋找出點點痕跡。
到了小寒，老南京一般會煮菜飯吃，菜飯的內容并不相同，有用矮腳黃青菜與咸肉片、香腸片或是板鴨丁，再剁上一些生姜粒與糯米一起煮的，十分香鮮可口。其中矮腳黃、香腸、板鴨都是南京的著名特產，可謂是真正的“南京菜飯”，甚至可與臘八粥相媲美。
廣東-吃糯米飯
廣州傳統，小寒早上吃糯米飯，為避免太糯，一般是60%糯米40%香米，把臘肉和臘腸切碎，炒熟，花生米炒熟，加一些碎蔥白，拌在飯里面吃。
廣東人很講究食療。小寒因處隆冬，土氣旺，腎氣弱，因此，飲食方面宜減甘增苦，補心助肺，調理腎臟。
小寒養生
小寒正處三九前后，俗話說：“冷在三九”,，其嚴寒程度可想而知，各地流行的氣象諺語也能佐證，如江南一帶有“小寒大寒，冷成冰團”的說法，華北一帶有“小寒大寒，滴水成冰”的說法。廣西則有“小寒不寒寒大寒”的說法，也就是說，每年的大寒小寒雖說寒冷，但寒冷的情況也不盡相同。有的年份小寒不是很冷，這往往預示著大寒要冷。但是，總的來說，小寒節氣的到來，說明一年中最寒冷的時節來了。所以這時候，從生活到養生，都有許多需要講究的地方。
警惕呼吸道疾病
小寒前后之所以寒冷，是因為強冷空氣及寒潮冷鋒活動頻繁，易造成氣壓、溫度、濕度等氣象要素的劇烈變化，人們往往難以適應而感染各種疾病，如呼吸道疾病等。
此外，精神上宜樂觀平和，還應注意室內通風，外出注意保暖，防止呼吸道疾病的發生。
注意防寒保暖
小寒節氣，關節痛、頸椎病甚至心腦血管疾病都容易發病，中風者增多。
保暖是第一要務，尤其是對肩頸部、腳部等易受涼的部位要倍加呵護。老人家在保暖的同時還要注意通風，謹防心腦血管疾病。
民間有“冬天戴棉帽、如同穿棉襖”的說法，頭部特別容易受寒，久之易致疾病發生，因此要注意頭部的保暖。
適當鍛煉
民諺曰：“冬天動一動，少鬧一場病。”小寒節氣正是人們加強鍛煉、提高體質的好時機。但運動也要適度，循序漸進，莫要練到大汗淋漓；衣著以保溫、質輕、柔軟、合體為主；最好等太陽出來后再運動。

小寒、大寒最后兩個節氣，
不但是農歷一年的結束，
也意味著新的周期就要開始了！

共1條評分，鮮幣+5

清水小墨

鮮幣 +5

合格至正規版，感謝分享，繼續努力！

01-05

【版主招聘】新鮮中文網版主招聘專帖福利多多

我們只是，好久不見。（盜墓筆記）